terça-feira, 16 de outubro de 2012

keep going on

   Hey sunshines <3
   Srta controlada falando.
   Não tenho muito assunto pra esse post, só quero que vocês saibam que eu estou bem, estou comendo de 400-600kcal e muitíssimo exercício. Hoje tem niver do meu pai aqui em casa, portanto vou me controlar. Não vou colocar nenhum pedaço de nada na boca e vou seguir as calorias negativas. Me ENTUPIR de rabanete e alface e no máximo consumir 10kcal IDFHGUIHUIH.
   Enfim, fiz NF domingo, 24h <3 deu tudo lindamente certo apesar da insistencia da mae da minha amiga pra eu comer.
   Outra coisa: o guri que eu disse no ultimo post descobriu esse blog. Somente reflitam.
   Pedi pra ele não ler o resto do blog (ele só leu o ultimo post) mas sei lá se ele vai fazer isso (se vc estiver lendo isso, espertinho, pode ir parando por aqui u.u).

   Stay Strong amores. Desculpem não estar respondendo muitas de vcs pelo cel mas a porra da minha operadora tem msg limitada, vou mudar pra claro mês que vem e daí fico o dia inteeeeiro falando com vocês, suas lindas.
   Distribuí curriculos ontem. Tenho uma entrevista hoje. Wish me luck, preciso de dinheiro ISUAHDUIAS

   Beijos, futuras borboletas <3

domingo, 14 de outubro de 2012

Plano de ação por 2 semanas de controle!

   Oi minhas lindas borboletas queridas <3
   Estou conseguindo entrar com uma certa frequência para falar com todas e passar em todos os blogs *-----* gente, MUITA coisa aconteceu nessa semana louca, então primeiro vou dizer o importante pra quem não ta interessado na minha vida rs e.e

   Montei um plano de ação pelas próximas 2 semanas - pra variar com a linda da stairway que é sempre meu porto seguro - que consiste em: NF hoje (domingo), segunda a domingo que vem dieta das calorias negativas, e na outra segunda a domingo, dieta japonesa. Vou fazer aula de step/jump toda seg, qua e sex, e musculação e esteira toda ter, qui e sáb. Sem desculpas, sem indisposição, SEM COLOCAR UM GRAMA DE PORCARIA NA BOCA. Eu não aguento mais, estou a 2 meses tentando sair desses malditos 50, fico indo e voltando, não aguento mais. Faltam só dois meses pra 2013 e eu aqui MÓ BALEIA. não posso admitir isso.

   Agora sobre o que aconteceu: Tentei seguir a porra da dieta e fazer academia mas eu sou uma gorda burra, portanto passei os dias surtando e comendo que nem uma porca, me cortando e me odiando. O resultado é que muita coisa se passou pela minha cabeça e decidi que:
- Vou trancar a faculdade e arranjar um trabalho pra espairecer a cabeça e juntar um dinheiro
- Vou trocar de psicóloga porque estou mentindo pra minha
- Estou explorando mais a minha sexualidade nesses tempos, meio que dando uma de piranha mas é simplesmente maravilhoso poder me libertar. Estou dando em cima de todas as meninas do grupo e umas da facul, quero pegar todas, já marcamos um acampamento lésbico e meu objetivo é dar o máximo de prazer pra todas e me divertir. Não vejo problemas nisso nem me considero puta, prazer é algo natural e posso entreter várias pessoas, porque só fazer bem a uma?
- Estou namorando SDJFOSDHFOI com uma garota, temos os mesmos interesses, não nos conhecemos ainda pessoalmente mas o faremos no ano novo, nos entendemos e não ficamos encanadas com nada. É um negócio muito poético pra explicar aqui pra vocês, só tentem entender que sou dela, basicamente a minha vida pertence a ela e esse fato não pode ser minimamente abalado por outras pessoas e pegações aleatórias.
- Estou pensando em finalmente perder a minha virgindade, tenho 20 anos e esperei pela pessoa certa todo esse tempo, recusei vários garotos que tentaram várias coisas porque acredito que tenho que estar segura na minha primeira vez, e encontrei um garoto que me proporciona isso, ele tem muita pegada. Eu continuo tendo nojo de homens e acho ele gordo, mas a pegada dele é simplesmente inumana e ele me trás uma sensação de confiança absurda, não sinto medo de me entregar pra ele e sei que ele me enxerga como eu sou exatamente, e não idealiza uma hydra que não existe, como todos os outros fizeram. Então me sinto pronta c:

Só queria deixar claro que estou MUITO FELIZ pelo carinho enorme que tenho recebido de todas cara, vocês me deixam cada dia mais motivada, são umas perfeitas e eu não seria nada sem vocês *-* Obrigada pelo apoio, gosto demais de todas vocês, borboletas <3
E um agradecimento especial à Lulu, que no post anterior fez o comentário mais lindo que alguém já fez nesse ou em qualquer outro blog que eu já tenha tido, saiba que eu estava afundada na merda ontem de manha e quando li o seu comentário fiquei...putz, sem palavras de feliz sabe, fiquei tão honrada com os elogios que me motivei a parar de drama e me levantar com tudo de novo, eu já estava esquecendo dessa capacidade que eu tenho mas você me lembrou, então muito obrigada, meu plano de 2 semanas de controle veio logo depois do seu comentário, minha linda <3

STAY STRONG <3

quarta-feira, 10 de outubro de 2012

Continue a nadar, continue a nadar, continue a nadar...

   Essa é a música que eu canto quando tenho que fazer esteira, rs.

   Gente, eu não estou bem. Acho que estou pesando 54KG, sendo que tinha chegado a 49.500. Realmente cansei de ser gorda, quem tá no face viu a foto das coisas que eu escrevi em mim mesma com estilete, e rabisquei meu corpo inteiro ontem com xingamentos com aquelas caneta pilot preta, sabem. Foi um dia terrível com muita compulsão, e estou obesa
   Felizmente eu estou com tanto nojo de mim mesma que não aguento mais e prometi ficar UM MÊS INTEIRO sem comer NENHUM TIPO de porcaria, somente chicletes PORQUE NINGUÉM É DE FERRO.
   Vou continuar com a dieta das calorias negativas, fazer musculação e jump/step todos os dias, e sem desculpas ou compulsões, no começo do próximo mês estarei pesando 48KG. Eu comi tanto esses dias que tinha esquecido o quanto a comida me fazia mal. Gente do céu, imaginem gases, refluxo, tudo de nojento num ser humano e coloquem em mim. Essa sou eu agora. Não aguento mais, estou com nojo de mim e por isso vou fazer o que tem que ser feito.
   Corro riscos sérios de ser internada amanhã pela minha psicologa e caso ela não o faça acho que a minha mae vai fazer. Vou tentar de tudo parecer normal etc, então me desejem sorte. Se eu sumir por dois dias inteiros no face e não der nenhum sinal de vida à Stairway pelo celular vocês já sabem o que houve.

Beijos sunshines!

terça-feira, 9 de outubro de 2012

Obrigada mãe

POR SER UMA VACA INTROMETIDA E AGORA EU TER GANHO NADA MENOS DO QUE 3KG QUE EU JÁ TINHA PERDIDO PORQUE VOCÊ NÃO SAI DA MINHA VIDA E NÃO DEIXA EU RESOLVER A PORRA DOS MEUS PROBLEMAS.
Se eu me jogar de um prédio, as meninas do face, assim que ficarem sabendo, FAÇAM O FAVOR de comunicar à minha mãe que foi tudo culpa dela e que a Ana tava cuidando MUITO BEM DE MIM e tentando me livrar da Mia, MAS NÃO, A MINHA MÃE TINHA QUE CHUTAR A ANA E A MIA E ME DEIXAR AQUI SOZINHA COM COMPULSÕES INTERMINÁVEIS PORQUE É UMA VACA CONTROLADORA QUE TEM QUE SE METER NA VIDA DOS OUTROS.
   Parabéns mãe, eu te odeio e quero que você morra :)

sábado, 6 de outubro de 2012

A quantas anda tudo

   Gente, as coisas estão definitivamente melhores do que estavam quinta, ninguém aqui está me obrigando a comer porcaria e eu estou conseguindo manter um LF de 400 cal com a dieta das calorias negativas :333 Estou sentindo que já emagreci um monte e só estou nessa dieta ha 3 dias! Mas não vou me pesar porque estou com o intestino preso ha 1 semana. (E MESMO ASSIM VI DIFERENÇA)
   Eu nunca pensei que a dieta ia dar TÃO certo, mas estou feliz que esteja dando. 3 dias sem compulsão, comendo direito - do nosso jeito - sem ninguém encher o saco e sem 1g de porcaria na boa. Recomendo viu meninas! Comecem comigo segunda também, vamos todas, essa dieta é modéstia parte maravilhosa aiuehauiehauih *-* você pode fazer LF e dieta junto porque se se controlar pode fazer de 300 a 800 cal num dia, cara, é uma dieta - LF em que você come de 3 em 3h *___________*
   Minha mae vai me levar numa vaca que faz reeducação alimentar mas somente vou ignorar e continuar com a MINHA dieta que faz eu perder em 3 dias o que com ela eu perderia em um mes u.u

Cardápio de hoje (Dieta das Calorias Negativas/LF):
Café da manhã
Banana Caturra (nanica): 87
2 ameixas pretas secas: 20
Canela em pó (1c. de sopa):40

Lanche
(nada porque acordei tarde e o lanche foi o café da manhã)

Almoço2 rodelas de beterraba: 10
6 rodelas de rabanete: 1
Alface: 1
Frango grelhado: 100

Lanche
Uma maçã: 81

Janta
Rabanete: 1
Brócolis: 10
Berinjela: 24

Total: 375 calorias

LALALA
E não se esqueçam: exercícios físicos pelo menos 3x por semana, óleo de cártamo 30 min antes do almoço e jantar e de 1 a 3L de líquidos *-*
Stay Strong!

sexta-feira, 5 de outubro de 2012

Minha mãe descobriu.

É meninas. A vaca leu meu diário. Graças a deus só uns trechos pra confirmar as suspeitas de que eu era ana/mia. Mas ela leu, deu um chilique imenso, ficou fodida da cara, enfim, foi um inferno e eu só não me suicidei porque um amigo veio aqui em casa e passou a noite comigo me acalmando e me abraçando. Até as 2 da tarde do outro dia. Enfim. Eu NÃO VOU desistir da ana. NEM FODENDO. Ela pode fazer o que quiser mas eu não vou passar de LF. ela pode me impedir de fazer NF mas NEM FODENDO que vou ingerir mais de 800cal no dia. Vou emagrecer, sunshines. E digo mais: Eu já estava tentando parar com a mia ha um tempo porque todo mundo sabe que mia só tras compulsão apesar de nos salvar também. Então agora vai ser LF pelo resto do mês, muita academia (JÁ COMEÇEI A FAZER *-*) E EMAGRECER. Como vai ser quase impossível miar, vou me segurar muito nas compulsões pq minha mae vai pra porta do banheiro tentar ouvir se eu to miando >.>
Não vou desistir da ana. Ninguém vai me obrigar a comer que nem baleia.

Para quem estava com dúvidas sobre o cardápio,
Segue aí minha dieta das calorias negativas e LF ao mesmo tempo de hoje *-*

Café da manhã
Mamão: 59
uma colher de farinha de linhaça: 70
uma colher de aveia: 10

Lanche
meia laranja: 40

Almoço
um brócolis: 10
2 rodelas de beterraba: 7
alface roxa: 1
frango: 100

Lanche
uma manga: 100

Janta
um brócolis: 10
Alface: 1

total: 400cal

Stay Strong, Sunshines. SER GORDA NÃO DÁ.

terça-feira, 2 de outubro de 2012

Dieta das calorias negativas *----*

OI, MINHAS FUTURAS BORBOLETAS.
Lembram que eu disse que ia montar uma dieta POWER pra acelerar o metabolismo e queimar tuuuuuudo de gordura? Está prontinha! Quem vem comigo? É super fácil e você escolhe os ingredientes do dia :33
Aviso: A dieta funciona, perde muito peso em poucos dias (procure fazer por 5 dias) mas o estomago ronca loucamente por causa das calorias negativas. Então, se for fazer, Keep Calm and LÍQUIDOS.

DIETA DAS CALORIAS NEGATIVAS
A dieta consiste em ingerir, de 3 em 3 horas, uma quantidade pequena de alimentos com calorias negativas. Ela acelera o metabolismo e faz emagrecer muito rápido. Você pode montar o seu cardápio de acordo com o que tiver em casa, só procure variar os alimentos de cada grupo e não repetir muito o mesmo alimento. Você deve obrigatoriamente comer 1 alimento de cada grupo indicado e em pequenas porções:

Café da manhã: Frutas E Temperos
Lanche da manhã: Frutas OU Oleaginosas
Almoço: Proteínas E Verduras e legumes E Temperos
Lanche da tarde: Frutas OU Oleaginosas
Janta: Verduras e Legumes

Observações:
***LÍQUIDOS são permitidos o dia inteiro, na maior quantidade possível, somente os indicados e sem restrições.
***para VERDURAS E LEGUMES deve-se escolher 3 alimentos do grupo e comê-los em pequenas porções no almoço e na janta.
***Caso deseje, pode-se tomar uma capsula de óleo de cártamo 30min antes do almoço e da janta.
***Procure jantar as 19h. NO MÁXIMO as 20, não podendo, as 21.

E aqui estão a lista de alimentos permitidos:

LÍQUIDOS

Água Gelada
Chá verde
Chá de cavalinha
Chá de melissa
Chá de Gengibre

TEMPEROS

Canela
alho
Pimenta vermelha (caiena)
Azeite de Oliva
Linhaça (em pó ou em semente ou em óleo)

FRUTAS

abacaxi
melancia
maça
melão cantaloupe
morango
mamão papaya
ameixa
goiaba
mexerica
manga
limão
laranja (com bagaço)

OLEAGINOSAS

Nozes
Amêndoas
Castanhas
Avelãs
Castanha Do Pará

VERDURAS E LEGUMES

cenoura
tomate
alface
pepino
pimentão vermelho
rabanete
nabo
aipo
berinjela
cebola
aspargo
beterraba
brócolis
couve-flor
agrião
abobrinha
vagem
espinafre
batata doce
repolho roxo

PROTEÍNAS
peixes (salmão, atum, sardinha)
ovo cozido
ricota

REGRAS:
*Comer de 3 em 3h
*Fazer exercícios aeróbicos com ginástica localizada ou musculação ao menos 3x por semana
*Dormir bem (ou tentar hahahaha)
*Tomar APENAS os chás indicados e/ou água. Em caso de fraqueza, 1xic de café é permitida de dia e 1xic de tarde

segunda-feira, 1 de outubro de 2012

Completo lixo.

Gente, passei o fds inteiro em compulsão e ontem miei muuuuuito, estou absolutamente desanimada e triste, assustada e cansada. Não sei mais como agir e estou muitíssimo triste. Vou tentar outro NF porque estou gigante e inchada. Vou terminar esse post por aqui porque realmente estou triste e acabada.